Behandlung von zervikaler Osteochondrose zu Hause: beliebte Methoden

Die Osteochondrose der zervikalen Säule im Anfangsstadium kann sich möglicherweise nicht manifestieren. Die begleitenden Eigenschaften treten nur bei einer unachtsamen Art der Pathologie auf, wenn Kreislaufstörungen im Gehirn auftreten. Dieser Prozess wird im Allgemeinen begleitet von:

• Schwindel;
• Taubheit der Gliedmaßen;
• kalte Arme und Beine;
• "Gänsehaut" in den Augen, trüben;
• Kopfschmerzen;
• Kopfgeräusche, in den Ohren spielen;
• größere Müdigkeit;
• Reizbarkeit;
• Verstoß gegen die Koordination;
• im Marsch brechen;
• Ziehen, in Halsmuskeln kribbeln.

Wenn die Krankheit eine chronische Form annimmt, begleiten Beschwerden und Schmerzen den Patienten ständig. Hauptmanifestationen:

• Schmerzhafte Empfindungen auf dem Hinterkopf, Nacken, Schulter, Hand, Schwierigkeiten, wenn Sie Ihren Kopf bewegen, mit Kurven oder Hängen knirschen;
• Schmerzhafte Schmerzen im linken Brustbereich mit Bestrahlung in der linken Hand, ein Gefühl des Brennens zwischen den Schulterblättern;
• Kopfschmerzen treten häufig auf, erhöhte Müdigkeit, Schwäche, komplizierten Kopf des Kopfes;
• Die schmerzhaften Empfindungen im Nacken gehen in die Schulter und den Arm, Taubheit der Finger;
• Es kann zu einer Verschlechterung von Hören und Sehen, Taubheit von Zunge und Gesicht, Schwindel, Verschlechterung von Arbeit und Herz kommen.

Die Symptome sind in drei Gruppen unterteilt:

I - Neurologische Manifestationen (unaufhörliche Schmerzen im Nacken, Muskelschmerzen, Brust, Gelenke);

II - pathologische Wirkung auf das Rückenmark (Schwäche in Armen und Beinen, unfreiwillige Kontraktion, Myelopathie);

Prozesse, die mit III zusammenhängen, die im Gehirn auftreten (Gehirnmanifestationen aufgrund unzureichender Blutversorgung: visuelle Störungen, ein Gefühl eines Fremdkörpers im Hals, Rauschen und Klang in den Ohren, Hörverlust, Schwindel, Instabilität, Ohnmacht, schnelle Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen).

Die Hauptursachen des Aussehens

Die Krankheit wird von degenerativen Verteilungsänderungen begleitet, die der Bandscheibe der Halsspalte unterzogen werden. Dies wird durch Stoffwechselstörungen in der Gebärmutterhalsregion verursacht, wobei sich die Struktur von Bandscheiben und ihren Körpern ändert.

Die Hauptursachen der Krankheit:

1. Ein hoher Salzniveau in Lymphe und Blut (bei aktiven aktiven Menschen gibt es ständig einen Austausch zwischen Knochen und Muskelgewebe, mit einem statischen Lebensstil, die Blutflussrate verlangsamt sich, weniger Salze in das Muskelgewebe in das Muskelgewebe eintreten, an Orten, die körperlich nicht funktionieren: Gelände, Säulen, Säulen, Nieren, Leber);
2. Irreversible Phänomene, die im Knorpel auftreten (die Ablagerung von Salzen verursacht Veränderungen der Amortisationseigenschaften in den Wirbeln, die Flexibilität und Elastizität des Gewebes des Knorpels gehen verloren);
3. Langfristige Präsenz in einer Position, die den Überschuss der Geradheit der Halsmuskeln, die Rücken (die an einem Tisch mit gebogenem Hals und geneigtem Kopf funktioniert) verursacht und die Wirbelsäule der Gefäße drückt, was zur Dystrophie des Bandschreiberknorpels führt;
4. Mit der Fettleibigkeit sind die Wirbelsäule und die Bandscheiben aufgrund der hohen Belastung deform, das Muskelkorsett des Rückens wird geschwächt;
5. Infolge des unangemessenen Stoffwechsels wird das Gleichgewicht der Mineralien im Knochengewebe verändert.
6. hohe körperliche Aktivität;
7. erbliche Veranlagung;
8. Skoliose, Haltungsverletzung;
9. Häufige Spannung von Rücken- und Nackenmuskeln;
10. angeborene Pathologien der Halswirbelsäule;
11. schwache Rücken- und Nackenmuskeln;
12. Häufige Spannungen;
13. Säulenverletzungen;
14. endokrine Pathologien;

Methoden zur Behandlung von Osteochondrose zu Hause

Die Behandlung der Osteochondrose der zervikalen Säule sollte komplex sein. Anfänglich ist es notwendig, Schmerzen mit Salben, Gelen, Cremes und Kompressen zu Hause zu stoppen. In diesem Fall sind in diesem Fall auch tägliche Übungen für Selbststomach -Übungen, Gymnastikübungen wichtig. Darüber hinaus sollte sich der Lebensstil vollständig ändern: Überprüfen Sie die Ernährungsdiät, bewegen Sie sich mehr, besuchen Sie frische Luft usw.

Mit einer präzisen Einhaltung der Anweisungen und einer sorgfältigen Einstellung zum Rat eines Arztes erzielt der Patient in kurzer Zeit gute Ergebnisse. Die Realisierung von automatischem Maße spart Finanzierung, die Verwendung von Abkochungen und Kräutertinkturen anstelle von Medikamenten verringert die negative Wirkung von Medikamenten in mehreren Organen. Home -Behandlung verfolgt bestimmte Ziele: Retten Sie den Patienten vor Schmerzen; Verbesserung der Blutversorgung des Gehirns; den Schlaf normalisieren; Angst und Reizbarkeit beseitigen; Stoppen Sie die Taubheit der Schulterzone; Verbessern Sie die Innervation der Halsspalte und der benachbarten Bereiche.

Rubroki

Die Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose im Haus mit beliebten Heilmitteln sollte mit einem Gummi beginnen. Dieses nützliche Verfahren lindert Schmerzen, verbessert die Durchblutung im Gehirn, beseitigt entzündliche Prozesse usw.

• Wodka mit würzigem Radieschen. Die Wurzel der Pflanze ist mit einem Mixer oder Kaffeemühle zerkleinert. Der resultierende Staub wird mit Wodka oder Alkohol in den gleichen Mengen gemischt. Die therapeutische Zusammensetzung wird vor dem Schlafengehen in der Gebärmutterhalsregion gerieben. Die Dauer der Inlandstherapie beträgt 10 bis 14 Tage.
• Kolonie und Kalendula. Trockene Blüten der Kalendula (200 g) gegrenzt. Die Mischung wird mit der gleichen Menge Alkohol und Kampferkolonie gegossen. Bestehen darauf, dass die Medizin 2 Wochen betragen sollte. Nach der Filterung wird die Zusammensetzung im Gebärmutterhalsbereich gerieben.
• Propoli und Schweinefette. 150 ml Schweinefett schmilzt in einer Mikrowelle. 30 g werden hinzugefügt. Propolis. Die Zutaten mischen. Das Reiben wird nachts durchgeführt. Danach ist der Hals mit einem Wollschal eingepackt.
• Olivenöl, Salbei und Banane. Eine weitere effektive Möglichkeit, die Spalte mit beliebten Heilmitteln zu behandeln. Um das Medikament vorzubereiten, 2 Esslöffel. l. Weise und banane. Die Grasmischung wird mit Olivenöl (50 ml) und Melatin aus geschmolzenem Öl (40 ml) gegossen. Die Hilfszusammensetzung wird auf die Gebärmutterhalsregion angewendet und reibt sich vollständig ab. Die häusliche Salbe wird 2-3 Mal am Tag verwendet. Nach dem Eingriff ist der Hals mit einem warmen Schal eingewickelt.
• Mischen Sie 200 ml Alkohol, zehn Tropfen Jod, die gleiche Anzahl von Camphara. Fügen Sie fünf geriebene Natriummetamizolpulver hinzu. Fordern Sie den Hals an.
• Legen Sie die frischen Blätter von Burdock oder Meerrettich in das Dampfbad. Tragen Sie eine warme Form auf den Hals auf, der mit einem Schal befestigt ist. Halten Sie diese Kompress für eine Stunde.
• Mischen Sie einen Esslöffel rotes Pfeffer (Erde), 200 ml Camara, so viel medizinische Galle. Schmieren Sie die Halshaut mit Gemüs den Hals und tragen Sie die fertige Zusammensetzung auf.
• Nehmen Sie drei Proteine, ein halbes Glas Wodka, einen Esslöffel Senf. Mischen Sie alles, verwenden Sie nachts Kompressen.
• Mischen Sie zwei Esslöffel Honig mit Wodka, Aloe -Saft, bis Sie einen dicken Teig bekommen. Verwenden Sie für Kompressen oder Reiben des Hals.
• Mit aktiver Entzündung können Sie eine Mischung aus Honigkompresse in den gleichen Proportionen mit frisch geriebenen Kartoffeln verwenden.
• Kochen Sie die Kartoffeln, zerdrücken Sie sie zur Konsistenz von Kartoffelpüree. Mit Honig mischen, warten, bis es ein wenig abkühlt, auf den Hals auftragen. Mit einem Film und einem Schal arrangieren.
• Mama -Tabletten mit Honig mischen. Legen Sie die Mischung in einen Verbandsverband und tragen Sie sie auf den Hals auf.
• Fügen Sie 3 Esslöffel Salz zu 200 ml heißem Wasser hinzu. Um Gaze in der fertigen Flüssigkeit zu imprägnieren, tragen Sie sie auf den Hals auf.

Tinturas und Abkochungen im Inneren

Die populäre Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose wird ohne die Verwendung von Tinkturen nicht verzichten.

1. Säbel. Eine trockene Pflanze in einer Menge von 30 g. Es wird mit kochendem Wasser (0,5 Liter) gegossen. Das Mittel besteht für 3 Wochen. Trinken Sie das Medikament mit 1 Esslöffel. l. Dreimal am Tag. Der Kurs der Therapie ist 1 Monat.
2. Minze und Kamille. 1 Esslöffel. l. Die Äpfel (und die gleiche Menge Minze) werden mit 300 ml Wasser gegossen. Das Produkt kocht 10 Minuten bei schwacher Hitze. Es wird empfohlen, die halbe GGAS -Komposition zweimal täglich 21 Tage lang zu verwenden.
3. Knoblauch und Zitrone. Zunächst werden Zitrusfrüchte (4 Stcs) gequetscht. Der resultierende Saft wird 200 g hinzugefügt. Zerkleinerter Knoblauch. Die Zusammensetzung wird mit gekochtem Wasser gegossen und fügt 2 Stunden im Kühlschrank auf. Sie müssen nach dem Frühstück 3 Wochen ein halbes Glas tragen.
4. Eine Abkochung von Petersilie -Wurzeln. Die Wurzeln der Petersilie (50 Gr.) Grindadas und mit kochendem Wasser (0,5 Litern) gegossen. Die Mischung kocht 1,5 Stunden bei niedriger Hitze. Nehmen Sie ein Mittel gegen die Osteochondrose der zervikalen Osteochondrose sollte 1 Esslöffel sein. l. Dreimal täglich 3 Wochen.
5. Infusion von Kiefernausbrüchen. Sammle die Nieren vor Mai vor Mai. Die Nierenlänge überschreitet 20 mm nicht. Die Pflanzen werden in Tassen geschnitten, vorsichtig in einer Glasschüssel gefaltet und mit granuliertem Zucker gegossen. Proportionen: 2 granulierte Zuckerschalen sind in 1 Schüssel. Das Medikament "erreicht" in zwei Wochen und erfasst einen braunen Goldton. Nehmen Sie 3 Mal täglich für 0,005 Liter. Nicht sofort schlucken, sondern für 120-180 Sekunden im Mund bleiben. Der Empfangskurs beträgt 2-3 Wochen, aber der Schmerz findet nach ein paar Tagen statt.

Die Behandlung mit beliebten Methoden sollte 1 Monat nicht überschreiten. Nach dieser Zeit muss eine Pause eingenommen werden und dann die Therapie wieder aufgenommen werden.

Therapeutische Bäder

Eine weitere wirksame Form der populären Behandlung der Halsosteochondrose ist die Einführung von therapeutischen Bädern. Dieses Verfahren trägt zur Entspannung bei, senkt den Blutdruck, lockert die Wirbelsäule.

Es ist unmöglich, Bäder mit onkologischen Pathologien, Bluthochdruck und Herzerkrankungen zu nehmen.

Als Hauptkomponenten können Sie Nadelzweige, Kamille, trockener Senf und Birkenblätter verwenden. Gute Ergebnisse werden durch Hinzufügen von Kastanienabschüsse zum Badezimmer gezeigt.

Die folgenden Badezimmer helfen die Osteochondrose der Abteilung für Cervical:

1. Sal. 4-6 kg Salz muss sich bei 500 ml auflösen. heißes Wasser. Der Inhalt wird mit warmem Wasser in ein Bad gegossen. Das Verfahren dauert mindestens 15 Minuten.
2. Dipidar. Diese Methode beseitigt den entzündlichen Prozess und liefert Wirkungen von Heilung, Wiederherstellung und Absorption. Ein Verfahren erfordert 20-50 ml reine Verrat.
3. Nadeln Eine gute Medizin zur Behandlung von Osteochondrose von Halswirbel. Der fertige Nadelauszug kann in der Apotheke gekauft und ins Badezimmer hinzufügen.
4. Kamille. 300 gr. Die trockenen Blüten der Pflanzen werden mit 5 Litern Wasser gegossen. Die Mischung muss etwa 20 Minuten lang gekocht und dann 20 Minuten bestehen und filtern. Nehmen Sie eine halbe Stunde lang ein Kamillebad.

Therapeutische Kompressen

Viele wissen nicht, wie man zervikale Osteochondrose heilt, begleitet von starken Schmerzen. Dies wird traditionellen Kompressen zu Hause helfen.

1. Fickblätter. Mehrere Blätter werden mit kochendem Wasser gegossen, dann abkühlen und auf den Schmerzpunkt auftragen. Es wird empfohlen, die Gebärmutterhalsregion oben mit einem Wollschal zu wickeln. Das Verfahren wird nachts durchgeführt. Insgesamt werden täglich 10-15 therapeutische Sitzungen benötigt. Dann wird eine Pause durchgeführt und die Therapie wird fortgesetzt.
2. Päpste und Honig. Eine große Kartoffel astet an einer feinen Reibe, 2 Esslöffel werden hinzugefügt. l. Honig. Die Zutaten werden gemischt und auf Gaze angewendet, viermal gefaltet. Die Kompress überlappt nachts. Der Hals muss mit Cellophan und einem Wollschal verpackt werden. Die Dauer der Inlandstherapie beträgt 7-10 Tage.

3. Kerosin. Das Gaze oder ein Stück Gewebe ist in Kerosin angefeuchtet und gilt für das Krankheitsbereich. Der Hals ist mit einer Plastiktüte und einem warmen Schal eingewickelt. Die Kompresse muss 2 Stunden lang gehalten werden. Der Behandlungskurs beträgt 2 Wochen.

Apotheker mit zervikaler Osteochondrose

Sie können zervikale Osteochondrose zu Hause mit pharmazeutischen Gesprächen behandeln. Diese Fonds lindern Entzündungen und retten selbst die schwersten Schmerzen. In der Apotheke müssen Sie also kaufen:

• medizinischer Alkohol;
• Kampferalkohol;
• Natriummetamizol;
• Jod.

300 ml medizinischer Alkohol sollten mit 10 ml Kampfer und der gleichen Menge Jod gemischt werden. In der resultierenden Zusammensetzung lösen sich 10 Natriummetamizol -Tabletten auf. Das Medikament gilt für den schmerzhaften Bereich mit Reibbewegungen. Sie müssen in Gegenwart von Hautschäden und Ausbruch vorsichtig sein.

Hier ist eine weitere Pfütze, die zervikale Osteochondrose eliminiert. Die Behandlung mit beliebten Heilmitteln, die Medikamente enthalten, sollte mit dem Arzt übereinstimmen. Dann zur Herstellung von therapeutischen Verbindungen, die Sie benötigen:

• 50 ml verdünnter medizinischer Alkohol;
• 3 Eier (Shakes);
• 50 ml Kampferalkohol;
• 50 gr. Trockener Senf.

Für das zweite Medium:

• 150 ml verdünnter medizinischer Alkohol;
• 50 ml Aloe -Saft (in einer Apotheke erworben);
• 100 ml Honig.

Beide Gemische sind für 10-12 Stunden an einem Ort bestehen, an dem keinen Zugang zur Sonne besteht.

Für die Abteilung für Cervical wird die Behandlung wie folgt durchgeführt. In den ersten 3 Tagen wird die Komposition Nr. 1 verwendet, in den nächsten 3 Tagen - Nr. 2. Danach wechseln die Fonds 12 Tage lang mit demselben Intervall ab.

Die Kompositionen werden mit Gaze aufgetragen und gelassen, bis sie vollständig trocken sind.

Applikatoren und Massagen

Die Halserkrankung ist gut zur Verfügung gestellt, wenn Sie Applikatoren verwenden. Diese Geräte können den Bereich der Wirbelsäule beeinflussen und die Form der Wirbelsäule einstellen. Darüber hinaus werden sie verwendet, um Schmerzen zu lindern. Kundenbewertungen sagen, dass nach dem ersten Gebrauch eine Erleichterung erfolgt: Kopfschmerzen verschwinden, der Blutdruck wird normalisiert und dass Schwindel.

Wirksam im Kampf gegen die Krankheit gilt als Masse. Die Geräte sind mit einem Bedienfeld ausgestattet, das den Grad der Belichtung einstellen kann. Schmerzen, nach 10 Minuten nach dem Beginn der Behandlung.

Nicht weniger beliebte und effektive manuelle Massagen sind. Bei zervikaler Osteochondrose wird normalerweise ein Gerät mit einem thermischen Effekt verschrieben. Eine Sitzung dauert 40 Minuten.

Das Jade -Schwingungslicht für den Hals wurde gut gezeigt. Die Kosten sind ziemlich hoch, aber die Auswirkung seiner Verwendung wird nicht lange dauern.

Wie behandelt man die zervikale Osteochondrose mit dem Selbsthazard?

Zur Frage, mit der "in Gegenwart von zervikaler Osteochondrose umgehen soll", können wir: "Auto -Master" beantworten. Dazu wird empfohlen, auf einem bequemen Stuhl zu sitzen und so weit wie möglich zu entspannen. Die Massage sollte nicht von Schmerzen, ohne Druck und Kraftverwendung, begleitet werden. Die ordnungsgemäße Realisierung des Verfahrens lindert die Schmerzen in kurzer Zeit und verbessert sich gut.

Positive Seiten:

• Der weiche Druck im Nacken verhindert die Ablagerung von Salzen, verbessert die Durchblutung.
• Die Massage beschleunigt die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff im Gewebe;
• Reduzierter Schmerz;
• Während des Eingriffs entspannen sich die Muskeln der Hals und der Schultertaille;
• Stoffwechselprozesse in den Stoffen der Halsspalte sind normal;
• Es verringert oft den Blutdruck auf optimale Indikatoren.

Die Masseuse wird ins Haus kommen, eine Sitzung feiern, aber das Verfahren ist ziemlich teuer, ein langer Massages -Kurs mit Osteochondrose ist nicht billig. Patienten können sich ohne finanzielle Kosten mit dem gleichen Nutzen ausführen.

Die Aufgabe besteht darin, Massagetechniken zu untersuchen und aktive Punkte zu identifizieren, die massieren müssen, und die Bereiche entdecken, die nicht beeinflusst werden sollten. Auto -Massenary -Techniken sind einfach, müssen Sie ohne plötzliche Bewegungen sorgfältig handeln.

Grundregeln:

• Adresse der Bewegungen: von der Spalte zur Peripherie;
• Die Massage wird nur mit Fingern ohne zusätzliche Geräte durchgeführt.
• Ein starker Druck ist ausgeschlossen: nur ein sanfter und empfindlicher Effekt;
• Weiche Bewegungen: Prisa, akuter Druck ist inakzeptabel.

Grundtechniken:

• streicheln;
• Kneten;
• Trituration.

Verarbeitungsbereich:

• Muskeln der Seite und im Nacken;
• Der Hinterkopf.

Wie behandelt man also die Osteochondrose der zervikalen Säule mit dem Autohazador? Die Sitzung beginnt mit dem Streicheln (in der Tat endet). Die linke Hand wird auf die rechte Schulter gelegt. Der Kopf dreht sich nach links. Die Bewegungen beginnen vom Nacken und enden mit der Schulter. Dann ändert sich die Hand und der Kopf dreht sich in die entgegengesetzte Richtung. Die Streichsung dauert ungefähr 6-7 Minuten.

1. Trituration. Die Bewegungen werden in kreisförmigen Bewegungen vom Hals bis zur Schulter durchgeführt. 3-4 Ansätze für jede Seite sind genug. Wir drehen den Kopf auf die gleiche Weise wie im vorherigen Fall.

2. Trick. In der gleichen Richtung beginnen wir, Bewegungen auszuführen, die den Kräften ähneln. Jede Seite muss 2-3 Minuten massieren.
3. Klopfen. In diesem Fall muss die Handfläche das Boot simulieren. Das gleiche "Schiff" wird durch Palmaditas -Bewegungen durchgeführt. Die Adresse ist die gleiche.

Das Auto -Massage endet mit dem Transport.

Effektive Übungen

Beliebte Behandlungsmethoden sollten zusammen mit selbst ausstehenden und physischen Übungen angewendet werden.

Die Gymnastik wird am Morgen nach dem Erwachen besser gemacht. Wenn die Übungen Schwindel verursachen, müssen sie in sitzender Position durchgeführt werden.

1. Der Rücken ist gerade. Die Hände werden vom Kopf geführt und überqueren die Finger. Drücken Sie mit Las Palmas auf Ihren Kopf. Der Kopf muss widerstehen.
2. Tragen Sie die rechte Handfläche auf den rechten Tempel auf. Drücken Sie den Tempel. Der Kopf muss widerstehen. Machen Sie dasselbe mit der gegenüberliegenden Seite.
3. Schlagzeilen des Kopfes vorwärts - zurück. Wiederholen Sie von 20 bis 40 Mal.
4. Neigen Sie Ihren Kopf an die Seiten. Wiederholen Sie 20 bis 60 Mal.
5. Drehen Sie Ihren Kopf auf der rechten und linken Seite von zwanzig bis vierzig Mal.
6. Die Rotation des Kopfes beträgt 40 Mal.

Position: Sitzen auf dem Boden, Knie an der Brust. Legen Sie Ihren Kopf auf die Knie und strecken Sie Ihren Hals. Vereinbaren Sie die Situation von zwanzig bis fünfzig Sekunden.

Wiederholen Sie die Übungen in Ansatz 3. Jeder von ihnen muss mindestens 20 Sekunden dauern.

Danach führen Sie Kopfneigungen nach rechts durch (links, vorwärts, jeweils 20 Mal zurück. Die Gymnastik muss täglich durchgeführt werden. Sie können jedes physische Element einschalten.

Die Rezeption beliebter Mittel zur Osteochondrose sollte mit einer angemessenen Ernährung kombiniert werden. Fett- und akute Lebensmittel müssen vergessen werden. Schweinefleisch, Fleischbrühe, Alkohol, Kaffee, starker Tee fällt in die Kategorie der Verbots. Sie sollten nur gesunde Lebensmittel in die Ernährung einbeziehen: Obst, Gemüse, Fisch und fettarmes, Milchprodukte und eine große Menge Wasser.

Akupunktur

Akupunktur kann bei Osteochondrose wirklich helfen. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass es viele aktive Punkte entlang der Wirbelsäule gibt, die durch Nadeln beeinflusst werden können. Degenerative Prozesse auf Bandscheiben führen dazu, dass Nervenende und -terminationen gepresst werden, wobei die SOS -Aktivierungspunkte gebildet werden: schmerzhafte und geknotete Briefmarken. Es ist das Vorhandensein solcher Punkte, die mit Rückenschmerzen verbunden sind, die für Osteochondrose charakteristisch sind. Diese Punkte sind sehr empfindlich gegenüber mechanischer Einfluss. Daher kann die Einführung von Nadeln in Aktivierungspunkte Stress lindern und Schmerzen lindern.

Im Gegensatz zu vielen anderen Behandlungsmethoden kann die Akupunktur dies sogar bei Exazerbationen und starken Schmerzen tun. Diese Behandlungsmethode hat praktisch keine Kontraindikationen und verursacht keine Nebenwirkungen (z. B. Allergien, wie bei der Verwendung einer pharmakologischen Behandlung).

Akupunktur aktiviert die Produktion von Hormonen aus den Nebennierendrüsen, wodurch Gefäßwände weniger durchlässig sind, und die Blutproduktion wird reguliert. Die Kombination von Akupunktur und Massage ist sehr effektiv.

Es ist sehr wichtig, welche Belichtungsmethoden der Arzt verwendet. Wenn dies die Prinzipien der Akupunktur sind, werden nur die Entspannung der Muskeln erreicht, was für einen bestimmten Zeitraum zu einer Schmerzlinderung führt. Wenn der Arzt neben der Entspannung der Muskeln nach den Grundsätzen der chinesischen Medizin arbeitet, werden die Mechanismen der automatischen Auswirkung des Körpers auf den Markt gebracht. Das heißt, das Ergebnis wird anhaltender und langfristiger sein.

Ernährung der Ernährung

Die Ernährung dieser Krankheit erzeugt den "Hintergrund", der für eine erfolgreiche Heilung erforderlich ist, und verringert die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen der pharmakologischen Therapie.

Der Körper muss eine ausreichende Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und biologisch aktiven Substanzen erhalten. Das Eichhörnchen in der Ernährung muss mindestens 80 gr. Fett: 30 Gr. Gemüse und 50 Gr. Der tierische Kohlenhydratspiegel sollte auf 300 bis 400 g reduziert werden, es ist besser, dies aufgrund von Zucker zu tun. Darüber hinaus ist es notwendig, die Menge des verbrauchten Salzes (nicht mehr als 3 g pro Tag), Flüssigkeit zu reduzieren. Iss oft, aber in kleinen Portionen: 5-6 mal am Tag. Sie müssen scharf, geräuchert, Alkohol, starker Tee und Kaffee hinterlassen.

Es ist wichtig, eine ausreichende Menge an Vitaminen P, PP, C, B1 und B2 aufrechtzuerhalten. In der kalten Jahreszeit ist es ratsam, Multivitamin -Vorbereitungen zu treffen.

Das Gesamtgewicht der Nahrung pro Tag beträgt ungefähr 2 Kilogramm, Flüssigkeiten pro Tag können über einen Liter konsumiert werden. Der Ernährungswert der Ernährung muss im Bereich von 2500 kcal liegen.

Kontraindikationen

Bei zervikaler Osteochondrose ist es unmöglich:

• Levante Schweregrad (gegebenenfalls müssen Sie Aktionen mit einem geraden Rücken ausführen, ohne sich mit dem Kopf nach vorne zu verbeugen).
• Es ist unmöglich, mit Wirbeln zu knarren (diese Bewegungen verletzen die Integrität von Säulenkontaktoberflächen);
• Schlafen Sie auf einem hohen Kissen, weiches Bett (verursacht Rückenmuskeln);
• einen sitzenden Lebensstil leiten (in Feigheit laufen, schwimmen, wandeln);
• Diagnose und Verschreibung der Behandlung unabhängig.

Wenn es an der Zeit ist, die Osteochondrose der Gebärmutterhalssäule nicht zu behandeln, führt die Krankheit zu Komplikationen wie:

• Hypertonie;
• Schlaganfall;
• Hypotonie;
• Schwerwiegende Erkrankungen im Gehirnzirkulation, die die Probleme mit dem Schlaf, die Fehlfunktion des Zentralnervensystems, Oblivion, andere Konsequenzen bedrohen;
• chronische Migräne;
• Vegetos -istonia Gefäß (VSD).

Die Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose mit populären Heilmitteln muss ausschließlich während der Remissionszeiträume der Krankheit durchgeführt werden. Sie können bemerkenswerte Verbesserungen in Ihrem Bundesstaat erzielen, wenn Sie beliebte Rezepte für lange Zeit (mindestens 1-2 Monate) anwenden.

Verhütung

Es ist sehr wichtig, die Osteochondrose der Osteochondrose der zervikalen Wirbelsäule zu verhindern, um die Krankheit nicht in den zweiten oder dritten Grad zu bringen. Verwenden Sie die folgenden Empfehlungen für die Verwendung von vorbeugenden Maßnahmen. Dies wird ihm helfen, Rückfälle von Osteochondrose zu beseitigen und sein Auftreten zu verhindern:

• Beobachten Sie streng eine Diät, die auf dem Verbrauch von Produkten mit Kalzium und Magnesiumgehalt basieren sollte.
• Schlafen Sie in einer soliden Matratze und wählen Sie ein kleines Kissen, damit es Ihren Kopf im Schlaf nicht hebt.
• Versuchen Sie, ein aktives Sportleben zu führen: Besuchen Sie Fitnessstudios, Sauna, mehrere therapeutische Massagen, Badezimmer.
• Wenn Ihr Arbeitstag so geplant ist, dass er ständig sitzt (inaktive Arbeit), versuchen Sie, einen einfachen und heißen Kopf, den Halsteil der Wirbelsäule, den Rücken im Allgemeinen zu machen.
• Werden Sie Hypodinamie los (mehr, nehmen Sie am skandinavischen Gehen, tanzen, schwimmen);
• Überwachen Sie die Masse des Körpers, vermeiden Sie Übergewicht (führt zu Kreislauferkrankungen, Ernährung aus der Kragenzone);
• Überwachen Sie die Haltung (bei Vergewaltigung ist die Last in der Spalte ungleich verteilt);
• Vermeiden Sie Microtrauma im Gebärmutterhalsbereich (heben Sie sie ordnungsgemäß an und verwenden Sie sie).
• Zur Behandlung chronischer Infektionen konzentrieren sich (ENT usw.), die die Körperresistenz, die Lymph- und Blutkreislauf in den Bändern und Nackengeweben verringern.

Ein positives Ergebnis kann bei der Behandlung von zervikaler Osteochondrose bei der komplexen Behandlung erzielt werden. Die Behandlung zu Hause wird nur mit sorgfältiger Einhaltung aller Termine und ihrer täglichen Anwendung wirksam sein.